香菇油菜(清香版)

油菜:
2棵
香菇:
适量
葱花:
适量
醋:
少许
盐:
适量
1
干香菇要提前用温水泡开,去蒂切小块。
2
油菜洗净,放到开水里焯一下,不需要等水开就可以捞出,然后过下凉水,这样会让油菜口感脆脆的。
3
油热放葱花爆香,紧接着放香菇,炒一会后放焯好的油菜,加盐。 个人习惯加一点点泡香菇的水进去,觉得这样香菇味更浓。但是貌似有人觉得那个水不干净,这个随便…
4
出锅之前喷一点醋,放鸡精提鲜。 带着清香的香菇油菜就
相关推荐
  • 豆豉炒油菜

    属快手菜系列,如果加上辣椒就是一道重口味的快手菜。本人遵医嘱不吃辣啦。。。
    油菜 41604 浏览
  • 香菇油菜烧豆腐

    香菇、油菜、豆腐真可谓家常食蔬中的吉祥三宝,从外形到口味都十分讨喜,营养价值更是不容小觑呢!
    油菜 60911 浏览
  • 香菇油菜

    绿色健康美食
    油菜 15979 浏览
  • 宝宝辅食之香菇油菜粥(12个月以上)

    香菇高蛋白、低脂肪,体内还有一种一般蔬菜缺乏的麦留醇,它能转化为维生素D,这种物质被人们吸收后,对于增强婴幼儿抵抗疾病的能力,有很大的功效。    宝宝长个子离不开维生素D,香菇含有丰富的维生素D,宝宝食用可预防宝宝佝偻病。其次,缺乏铁、锌元素的孩子生长发育会迟缓,而香菇干品中钙、铁、锌等矿物质含量也较多,这些都是宝宝长个期间不可缺少的矿物质。另外香菇含有双链核糖核酸,宝宝食用能预防流行性感冒等症
    油菜 55066 浏览
  • 蟹味菇炒小油菜

    蟹味菇,中文正名“真姬菇”,又名玉蕈、斑玉蕈、荷叶离褶伞,因它具有独特的蟹鲜味,故有人称它为蟹味菇、海鲜菇;目前栽培的有浅灰色和纯白色两个品系,白色品系又称“白玉菇”、“玉龙菇”,深受市场欢迎。
    油菜 66319 浏览