平菇炒荷兰豆
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来源：互联网
荷兰豆：
200克
平菇：
100克
胡萝卜：
100克
蒜头：
3瓣
1
荷兰豆撕去头尾筋；胡萝卜削皮后切三角片；平菇清洗干净；蒜头剁成蒜蓉
2
锅里装入2碗水，放入油盐，放胡萝卜进去煮开；水开后放进荷兰豆；水再次煮开捞起荷兰豆和胡萝卜泡进冷水里
3
把平菇放进开水里飞水，捞起平菇、荷兰豆、胡萝卜沥干水分
4
热油锅，爆香蒜蓉，放进胡萝卜翻炒均匀；加入荷兰豆，翻炒均匀，加入平菇，翻炒均匀，放盐调味（灼烫时已经放过盐，这里放盐要适量），可以适当放一点点鸡精或白糖提鲜
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