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荷兰豆
荷兰豆爆炒鱿鱼
荷兰豆爆炒鱿鱼
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来源:互联网
Tip:荷兰豆烫开水不要太久,不然不够脆
鱿鱼:
4只(中)
荷兰豆:
250
蒜头:
适量
1
荷兰豆去根,鱿鱼去内脏。备用
2
荷兰豆跟鱿鱼过下开水
3
下油爆炒蒜头,再下鱿鱼翻炒几下,再下荷兰豆盐耗油翻炒几下装盘。(我做菜不下鸡精之类的,当然下了味道会很鲜甜)
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本文分类:
荷兰豆
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发布日期:2024-01-29 12:28:37
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荷兰豆爆炒鱿鱼
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腊肠炒荷兰豆
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