荷兰豆炒香肠

Tip:1、这个菜做起来简单,颜色漂亮,吃起来蛮开胃的。荷兰豆很嫩很脆,香肠鲜香味美。放了鲜香菇更增添了菜的口感。 2、荷兰豆软嫩的程度,我一般依锅铲铲上去感觉较软,另外用锅铲试着中间很容易把它切开的程度来决定。一般达到上面二种要求的话,说明荷兰豆已好了,不要再煮了。否则煮过头的话,荷兰豆失去爽脆会不好吃的。 3、鲜香菇在超市买的,价钱比较便宜,好象是5元钱一斤吧。买了一包,作为配菜用。在菜市场鲜香菇每斤要十元钱呢,价钱相差一倍呀。 4、荷兰豆也是在超市买的,很新鲜,一共2元多钱。蛮实惠的。 5、荷兰豆是绿的,香肠算是红的,碗是白的,算是组成了圣诞的颜色。祝筒子们圣诞快乐哈。 我家的晚餐菜单:
荷兰豆:
半斤
香肠:
二根
鲜香菇:
二三朵
盐:
适量
糖:
适量
味精:
适量
大蒜:
一瓣
1
荷兰豆摘去二头,撕去老筋。(我一般摘头的同时撕去筋的)放入盆中洗净沥干水待用
2
香肠斜切成薄片
3
鲜香菇洗净切丝
4
大蒜拍松去壳,切末
5
锅上火加热,倒入适量油,油热倒入大蒜末煸香
6
倒入荷兰豆、香肠、鲜香菇煸炒一会儿,使荷兰豆变翠绿色
7
加盐(或高汤),适量水焖煮约三四分钟
8
至荷兰豆软嫩,加一点点糖,适量味精调味即成
  • 本文分类:荷兰豆
  • 本文标签:
  • 浏览次数:59196 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 12:28:37
  • 本文链接:荷兰豆炒香肠
相关推荐
  • 荷兰豆炒腊肉

    荷兰豆系指豌豆中的软荚豌豆,又称食荚豌豆。荷兰豆对增强人体新陈代谢功能有十分重要的作用,是西方国家主要食用蔬菜品种之一。由于其营养价值高,风味鲜美,并具有延缓衰老、美容保健功能,在美国、加拿大、澳大利亚、新加坡、马来西亚、香港等市场十分畅销。 荷兰豆是营养价值较高的豆类蔬菜之一,富含维生素C和能分解体内亚硝胺的酶,可以分解亚硝胺,具有抗癌防癌的作用。还含有较为丰富的纤维素,食用可以防止便秘,并且有
    荷兰豆 80516 浏览
  • 荷兰豆木耳炒藕片

    蔬菜的各种搭配之一,味道依然超级赞,健康营养丰富,又小清新哈哈
    荷兰豆 66215 浏览
  • 腊味荷兰豆

    荷兰豆 17748 浏览