上汤荷兰豆

64199 阅读 0 评论 78 点赞 来源：互联网
Tip：我用的培根比较咸所以没放盐
荷兰豆：
适量
皮蛋：
适量
培根：
一片
大蒜：
3瓣
高汤：
适量
1
菜都洗净，切好。锅内热油，下培根翻炒一下，放入蒜末爆香
2
荷兰豆入锅稍微翻炒一下，盐调味。倒入高汤（我用的鲣鱼高汤，水是做不出上汤的味道的）
3
煮开，倒入皮蛋再煮2-3分钟，出锅
点赞(10) 收藏
  • 本文分类：荷兰豆
  • 本文标签：
  • 浏览次数：64199 次浏览
  • 发布日期：2024-01-29 12:28:46
  • 本文链接：上汤荷兰豆
相关推荐
  • 荷兰豆炒香肠

    荷兰豆炒香肠

    荷兰豆 59196 浏览
  • 荷兰豆小炒

    荷兰豆小炒

    在昆明荷兰豆叫做菜豌豆，在哈尔滨叫荷兰豆。嗯，哈尔滨是一座有异域风情的城市。荷兰豆搭配腊肉香肠这类小炒蛮好的。
    荷兰豆 24783 浏览
  • 荷兰豆

    荷兰豆

    简单，好吃
    荷兰豆 73013 浏览
  • 荷兰豆炒腊肉

    荷兰豆炒腊肉

    荷兰豆系指豌豆中的软荚豌豆，又称食荚豌豆。荷兰豆对增强人体新陈代谢功能有十分重要的作用，是西方国家主要食用蔬菜品种之一。由于其营养价值高，风味鲜美，并具有延缓衰老、美容保健功能，在美国、加拿大、澳大利亚、新加坡、马来西亚、香港等市场十分畅销。 荷兰豆是营养价值较高的豆类蔬菜之一，富含维生素C和能分解体内亚硝胺的酶，可以分解亚硝胺，具有抗癌防癌的作用。还含有较为丰富的纤维素，食用可以防止便秘，并且有
    荷兰豆 80516 浏览
  • 荷兰豆炒腊肠

    荷兰豆炒腊肠

    荷兰豆含有丰富的维生素A、C、B1、B2烟碱酸、钾、钠、磷、钙等，并且含有比大豆蛋白还容易消化的蛋白质，热量比其它豆类低，可以起到美容瘦身的效果。想瘦身的MM可以多吃哦.
    荷兰豆 62669 浏览