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荷兰豆
荷兰豆炒鱿鱼
荷兰豆炒鱿鱼
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来源:互联网
Tip:鱿鱼要先泡水几个钟,才比较容易且哦。
鱿鱼一只:
适量
荷兰豆半斤:
适量
1
先把荷兰豆炒至半成熟
2
再把切好花好的鱿鱼片下锅翻炒。
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本文分类:
荷兰豆
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发布日期:2024-01-29 12:28:47
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荷兰豆炒鱿鱼
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荷兰豆炒腊肉【夏&私房菜】
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