花菇豆腐炖河鲤
95978 阅读
0 评论
60 点赞
来源：互联网
鲜河鲤鱼：
适量
花菇：
适量
豆腐：
适量
料酒：
适量
姜片：
适量
葱结：
适量
白胡椒粉：
适量
精盐：
适量
1
花菇泡发，豆腐用淡盐水焯去豆腥味
2
鲤鱼宰杀干净切块，用少许盐腌1小时后冲洗去粘液，沥干水分
3
把豆腐、鱼块、花菇码在汤碗内，放上姜片、葱结
4
加泡花菇的水和适量清水，倒料酒、洒胡椒粉、适量精盐，上蒸锅蒸15分钟即可
相关推荐
-
-
-
鲨鱼骨花菇排骨汤 养肝明目滋阴润燥
鲨鱼骨能补血益气、生精增髓，富有骨胶原、蛋白和氨基酸，常喝能滋补身体、抗癌消瘤 无花果阴虚咳嗽、干咳无痰、咽喉痛，还是不可多得的润肠高手 玉竹味甘，性平；归肺、胃经；质润和降，具有润肺滋阴，养胃生津 此汤味香醇可口益胃健脾、补脏温阳，是作为日常养生补充钙质，提高免疫力的好帮手哦花菇 31417 浏览 -
-