【每日早餐 シリーズ】 紫甘蓝三明治+蔬果酸奶色拉
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如图：
适量
1
选取喜欢的小圆形食材，对半切。按照竖型摆好～，撒上玉米谷物粒。(孢子甘蓝焯水或平底锅煎一煎。)
2
吐司放入平底锅烘后，斜角切好备用。滴一两滴橄榄油，煎培根。和切成丝的紫甘蓝，奶酪薄片夹入吐司中。
3
黄瓜和胡萝卜切段放入酸奶杯中…
4
摆盘，拍照，洗手，用手吃?方便。
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- 发布日期：2024-01-29 12:29:45
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