美式风情炒彩蔬
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来源：互联网
孢子甘蓝：
brussels sprout
红土豆：
red potato
秋葵：
okra
波特大褐菇：
Portobello mushroom
朝鲜蓟：
Artichokes
胡萝卜：
适量
夏南瓜：
yellow squash zucchi
杏仁：
用了honey roasted味道的
盐：
适量
油：
适量
黑胡椒，罗勒碎，欧芹碎等等：
根据个人口味选择
1
所有菜洗净配齐，切配完
2
土豆用热水煮
3
其余菜都用超的，但胡萝卜我是在油多的时候先煸的，然后再炒孢子甘蓝。除了朝鲜蓟和杏仁外其他蔬菜再分别炒，这些都是比较容易炒熟的。菜分别炒熟放在空盘中备用
4
找一口大锅，再放一些油，将土豆与炒熟的蔬菜，连同朝鲜蓟，盐一起炒拌均匀。关掉火，放入honey roasted口味的杏仁拌匀。
5
装盆！这些菜满满两大盘堆得像小山一样，依据个人口味再撒盐，胡椒，罗勒碎，欧芹碎等等
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