孢子甘蓝炒培根

孢子甘蓝:
适量
培根:
适量
蒜:
适量
1
孢子甘蓝切丝,蒜压成蒜蓉,培根切小块
2
热油锅,下蒜蓉,下培根翻炒
3
待培根稍微有些变色,下孢子甘蓝翻炒
4
加盐和味精调味,完成起锅
相关推荐
  • 培根孢子甘蓝-托尼厨房 No.19

    第一次尝试孢子甘蓝,略可爱的样子,但味道还是一样的清火,就是有点苦,哈哈
    孢子甘蓝 63722 浏览
  • 鳎目鱼和芽甘蓝配杏仁、西红柿和龙蒿叶

    本菜谱摘自Mikkel 的美食书《Spis》,书名意为丹麦语中的“吃”。这是一本关注简单食材的烹饪指南。这道鱼料理还可以搭配土豆、简单的沙拉、绿叶菜或只需几片美妙的面包。
    孢子甘蓝 29146 浏览
  • 香烤蔬菜蘑菇

    在美国想吃符合中国人口味的蔬菜可不容易,快餐店色拉食之无味,三明治里的难以下咽,高档西餐厅里的又往往重油,好在加州蔬果丰富,有机遍地,自己动手丰衣足食吧~
    孢子甘蓝 30201 浏览
  • 抱子甘蓝烤鸡肉。

    根据美国USDA国家营养数据库资料显示,大概一杯抱子甘蓝(大概88克)只有38卡路里的热量, 0 克脂肪,8克碳水化合物,3克蛋白质。低热量,低碳水,高植物蛋白,这一杯小球球,能够提供我们一天所需要的195%的维生素K和125%的维生素C,超过10%的维生素A, B-6, 盐酸,钾等等。一杯孢子甘蓝,含有430毫克的Omega-3不饱和脂肪酸,一天1/3的推荐摄入量又搞定了,对消除炎症很有效果。
    孢子甘蓝 85677 浏览
  • 西洋派洋葱杏仁炒甘蓝

    看到超市有卖孢子甘蓝一直很好奇这玩意儿怎么做,网上翻到个老外的菜谱,做下来味道倒还不错,就开洋荤分享一下
    孢子甘蓝 55445 浏览