仙菇蔬菜浓汁意面

意面:
适量
雪山仙菇褐菇:
适量
橄榄油:
适量
蔬菜高汤块:
适量
孢子甘蓝:
适量
1
雪山仙菇褐菇切片,菇菇把剁碎。少量橄榄油、4分之1块蔬菜高汤块起锅下菇菇们炒香。下预先潲熟的孢子甘蓝加少量水盛起,盖在潲熟过冷水的意面上,撒番茄碎
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