素炒孢子甘蓝

孢子甘蓝:
半斤
红胡椒:
一个
1
孢子甘蓝冲洗,切半。红胡椒改刀切。热锅倒油,先煸炒红胡椒八成熟,盛起。锅中倒油,再倒入孢子甘蓝煸炒。
2
孢子甘蓝炒四分钟左右,看到有些半焦的叶子就差不多了。倒入红胡椒,炒两分钟左右,撒盐。
3
装盘后,撒研磨黑胡椒粒。
相关推荐
  • 素拌意大利猫耳朵

    土洋结合的素拌意大利猫耳朵
    孢子甘蓝 57297 浏览
  • 三文鱼淡口清汤

    三文鱼的营养价值就不用说了,另外自身油脂丰富,怎么做都鲜美无比。这道清汤纯属淡口,低卡,高营养,做法简单,姐妹们的美容美体解馋良计。
    孢子甘蓝 44713 浏览
  • 火腿炒抱子甘蓝

    以前上荷兰语课的时候,老师就说,荷兰的抱子甘蓝很多,但怎么吃都是苦的。来了这边发现是真多啊,而且是又便宜又多,也不知该老外怎么吃的。于是我又在它特价的时候买了它,真心不想写这句了,可事实就得陈述!买来后,用了自己能想出的所有办法去苦味,没想到做出来真的一点都不苦,还带着丝丝甜味,真心超好吃!
    孢子甘蓝 78251 浏览
  • 吃草的日常

    春天来了,让我们吃草!
    孢子甘蓝 43606 浏览