孢子甘蓝味增汤
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来源：互联网
Tip：如果没有猪油，可以用植物油+高汤来代替猪油和水
孢子甘蓝：
5-6个
胡萝卜：
3-4小块
土豆：
5-6小块
猪油：
一小勺
味增：
一大勺
1
猪油在锅里化开
2
油热冒出香味后，下入孢子甘蓝，土豆块，胡萝卜块翻炒出香味
3
加水，味增，将味增块化开
4
煮20分钟，土豆块绵软即可
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已经变成脑残粉。一个人可以吃掉一磅。 孢子甘蓝=brussel sprout 原方来自wellfed2，因为我吃大蒜会胀气不消化所以减了大蒜的量。 没有coconut amino请用3g糖和12ml水代替，不过这就不是whole30啦孢子甘蓝 10771 浏览 -
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