孢子甘蓝炒苹果
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来源：互联网
Tip：炒菜么，随意些，我也没有拘泥于菜谱，食材也可自由加减，创意为主~
孢子甘蓝：
适量
苹果：
适量
洋葱：
适量
彩椒：
适量
胡萝卜：
适量
大蒜：
适量
胡椒：
适量
盐：
适量
橄榄油：
适量
1
抱子甘蓝对半切开，灼水，再过冷水
2
洋葱、彩椒、胡萝卜、苹果切块
3
大蒜入油锅爆香
4
入洋葱炒至半透明
5
入其他材料大火快炒（苹果我喜欢炒软）
6
盐、胡椒调味
7
装盘
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