孢子甘蓝蔬果沙拉

孢子甘蓝:
随意
彩椒:
随意
柚子:
随意
蓝莓:
随意
意式沙拉酱汁:
随意
黑胡椒碎:
随意
1
孢子甘蓝洗干净后焯水切成两半
2
彩椒切小块后干锅煸香
3
所有配料放在一起,淋意式沙拉酱汁,或者油醋汁也可
4
撒点黑胡椒碎,礼成
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