西洋派洋葱杏仁炒甘蓝
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来源：互联网
Tip：这道菜里的甘蓝不要煮过头，否则甘蓝会有微苦的口感。小煮一会儿捞出浸入冰水，可以保持甘蓝清脆爽口
孢子甘蓝 (brussel sprouts)：
10个左右
小洋葱：
2个
杏仁：
一把
少量奶油：
适量
柠檬汁：
适量
1
甘蓝先放在沸水里煮3分钟左右，不要煮过头，捞出后放在冰水(没有冰水就用冷水代替)用。洋葱切成小片，杏仁也先炒一下备用，加盐和胡椒拌匀
2
甘蓝对半切开，锅内加入一小块奶油预热，butter融化起泡后加入洋葱先翻炒出香味
3
然后加入甘蓝一起翻炒片刻即可，加盐和胡椒调味，起锅
4
盛起后倒入杏仁拌匀，然后浇上适量柠檬汁即可
- 本文分类：孢子甘蓝
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- 发布日期：2024-01-29 12:25:51
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