西洋派洋葱杏仁炒甘蓝

Tip:这道菜里的甘蓝不要煮过头,否则甘蓝会有微苦的口感。小煮一会儿捞出浸入冰水,可以保持甘蓝清脆爽口
孢子甘蓝 (brussel sprouts):
10个左右
小洋葱:
2个
杏仁:
一把
少量奶油:
适量
柠檬汁:
适量
1
甘蓝先放在沸水里煮3分钟左右,不要煮过头,捞出后放在冰水(没有冰水就用冷水代替)用。洋葱切成小片,杏仁也先炒一下备用,加盐和胡椒拌匀
2
甘蓝对半切开,锅内加入一小块奶油预热,butter融化起泡后加入洋葱先翻炒出香味
3
然后加入甘蓝一起翻炒片刻即可,加盐和胡椒调味,起锅
4
盛起后倒入杏仁拌匀,然后浇上适量柠檬汁即可
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