独家自制——孢子甘蓝蛋花营养汤
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Tip:比较忙,步骤简单写了下,如有不明白可留言询问哦(๑• . •๑)
孢子甘蓝:
适量
鸡蛋:
适量
葱:
适量
盐:
适量
1
焯水-爆炒-烧开-漂蛋花-调味
- 本文分类:孢子甘蓝
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- 发布日期:2024-01-29 12:29:34
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