烤羽衣孢子甘蓝
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来源:互联网
Tip:一定要把甘蓝S上的水控干
孢子甘蓝:
5个
羽衣甘蓝:
适量
帕玛森奶酪:
适量
橄榄油:
适量
盐:
适量
1

孢子甘蓝洗净切块
2

羽衣甘蓝洗净控干水 和孢子甘蓝一起摆在烤盘里 撒上适量橄榄油和盐
3

把烤盘放进蒸烤箱,开到健康炸「預熱」模式,「預熱」结束?就可以把烤盘拿出来了(记得带手套,小心烫手)
4

把烤(炸?)好的甘蓝们摆盘 趁热把帕玛森奶酪削点进去 此菜终结 开吃
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已经变成脑残粉。一个人可以吃掉一磅。 孢子甘蓝=brussel sprout 原方来自wellfed2,因为我吃大蒜会胀气不消化所以减了大蒜的量。 没有coconut amino请用3g糖和12ml水代替,不过这就不是whole30啦孢子甘蓝 10771 浏览 -
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孢子甘蓝营养丰富神码的老生常谈我就不赘述了,还不知道的同学请自行百度。看起来像微缩洋白菜,吃起来也也像!二者本来也都是同科同属同种(十字花科、云苔属、甘蓝种)的植物。所以,重点来了,所有洋白菜制作的美食,都可以用孢子甘蓝替代!是不是茅塞顿开,思如泉涌?哈哈哈孢子甘蓝 19056 浏览