Rachel Khoo的厨房笔记 油炸孢子甘蓝

Tip:油炸东西偶尔吃吃就好 身体重要~~
孢子甘蓝:
随意
盐:
随意
油:
随意
1
孢子甘蓝冲洗干净 把外皮剥去 切下底部再对半切开
2
等油热的时候加入适量盐 油到七八成热下锅炸至看到金黄色
3
完成~
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