烤烤孢子甘蓝
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来源:互联网
Tip:1、肉类 面包丁 也是可以加 翻面时候放
孢子甘蓝:
若干
mini 土豆:
若干
胡萝卜:
若干
豆角:
若干
紫甘蓝:
若干
黑胡椒粉:
适量
海盐:
适量
橄榄油:
适量
欧芹粉:
适量
1
该洗的洗 该摘的摘 孢子甘蓝去一层皮 对半切开 胡萝卜去皮 和土豆切小块 当然你想放放洋葱、西葫芦、青椒 都是可以! 吃的完的话
2
蔬菜丢保鲜袋 橄榄油 调味 都丢进去 摇一摇 放个30分钟或更久更入味
3
平铺在烤盘 180度20分 翻翻面再10分
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学生宿舍党ㄟ( ̄▽ ̄ㄟ)用电还好,我们学校是允许1500w及以下的电水壶,所以挺多电器都可以使用~ 但是窝只有一个小煮锅和电饭锅,毕竟要睡觉的地方,空间小,弄得特别有食物的味道也不舒服~ 所以几乎都是无油烹食物 觉得这样还不错,总比食堂合口味一点,外卖就那几家干净一点的吃了一学期,真的腻了,自己做虽然麻烦一点(也还好啦就洗个菜洗个碗),但更干净健康的~宿舍不做肉,孢子甘蓝 8001 浏览