孢子甘蓝杂粮炒饭

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孢子甘蓝：

5个

胡萝卜：

1根

大米：

半小碗

大麦：

半小碗

黑胡椒：

少许

盐：

适量

油：

适量

酱油：

适量

1

胡萝卜切好孢子甘蓝切好

2

放油，炒胡萝卜和孢子甘蓝，到两个都软了为止

3

放杂粮饭（之前蒸好的剩饭即可），玉米粒

4

放酱油，盐，胡椒，不断翻炒，直到均匀

5

盛出来，吃！

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本文分类：孢子甘蓝
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发布日期：2024-01-29 12:29:30
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