牛油果鸡胸肉卷
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来源：互联网
牛油果：
1小个或者大的半个
既食鸡胸肉：
随意几片
西洋菜：
一包
卷饼：
一张
希腊酸奶：
一罐，一到两勺其实就够啦
黑胡椒粉：
适量
盐：
适量
1
推荐这个卷饼噢～无麸无麦无乳制品添加，高纤维低饱和脂肪！绝对是减脂首选！
2
食材准备好之后，小火两面不加油的煎一下鸡胸肉，在煎的时候可以均匀得撒上一些黑胡椒粉。在煎鸡胸肉的同时旁边小锅烧水。
3
水烧开后转小火撒一点盐然后倒入西洋菜，西洋菜不用煮很久的噢，筷子涮几下就可以捞出沥水备用了。
4
牛油果切片，卷饼进微波炉转15秒。舀一大勺希腊酸奶在卷饼上，抹匀。然后铺上切片好的牛油果。
5
再铺上煎好的鸡胸肉，西洋菜。当当当！营养晚餐完成啦！
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