南瓜蒸百合

Tip:1、这道菜最好用老南瓜,老南瓜比较甜,可少放或不放糖;嫩南瓜可适当多放一点糖; 2、我家里的金丝枣没有了,将阿胶枣切成小丁撒在上面了,觉得更营养美味哈。
南瓜:
半个
百合:
2个
金丝枣:
8个
白糖:
1勺(或冰糖末)
1
南瓜去皮去瓤切厚片,摆到盘中
2
在南瓜上均匀地撒上白糖(或冰糖末)
3
百合洗净,将褐色部分去掉,撒到南瓜上
4
金丝枣用清水泡软,也撒到南瓜上
5
将盘子放入蒸锅,大火蒸开,小火继续蒸约二十分钟即可
  • 本文分类:南瓜
  • 本文标签:
  • 浏览次数:4053 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 12:32:14
  • 本文链接:南瓜蒸百合
相关推荐
  • 南瓜百合粥

    南瓜 94772 浏览
  • 百合蒸南瓜

    南瓜 43194 浏览
  • 紫甘蓝炒南瓜

    南瓜 87629 浏览
  • 南瓜绿豆汤

    俗话说,药补不如食补。近两年,随着国内外专家对蔬菜的进一步研究,发现南瓜不仅营养丰富,而且长期食用还具有保健和防病治病的功能。南瓜含有丰富的钴,钴能促进造血功能,并参与人体内维生素B12 的合成,是人体胰岛细胞所必须的微量元素,对防治糖尿病,降低血糖有特殊的疗效。绿豆具有清热解毒,消暑除烦,止渴健胃,利水消肿之功效。南瓜绿豆汤可清热解暑、利尿通淋,适用于夏日中暑烦渴、身热尿赤、心悸、胸闷等,是夏日
    南瓜 18208 浏览
  • 红枣南瓜糕

    刚做出来的南瓜发糕,散发着诱人的香味。松软中带着淡淡的甜味 1茶匙约等于5g;1汤匙约等于10g
    南瓜 30099 浏览