水果沙拉 | 爸爸厨房 VOL . 91 火龙果猕猴桃酸奶石榴

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Tip：石榴：中含有多种人体所需的营养成分，其中包括维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。石榴中含有丰富的维生素C，能保护细胞，提高宝宝的免疫力，还能促进铁的吸收，帮助宝宝健康成长。火龙果：中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，白蛋白对胃壁有保护作用。对宝宝的消化体统发育有很好的作用。火龙果中的含铁量比一般的水果要高，绝对是宝宝补铁的好食材过敏提示：容易引起过敏反应的食物主要包括：牛奶、鸡蛋、花生、坚果(如腰果和胡桃)、小麦、大豆、鱼和贝类，90%的过敏反应是由于添加这些食物而引起的。因此，添加这些食物时，要注意观察孩子有没有异常反应。如果怀疑孩子有过敏反应，可以带孩子到医院，向儿科医生咨询，必要时医生会为孩子进行过敏原的测试 PS：每个宝宝根据不同的体质，可能食物过敏源各不相同