#爱的味道#上汤娃娃菜

Tip:正经说 今天的风格变一下,因为今天这道餐触及了一个敏感话题。不久前世卫组织发布了一条消息,宣布火腿、培根等加工肉制品为“致癌物”,即致癌程度最高的物质。这个报道迅速占领各大头条。我想今天的麻麻是无论如何也不会料到有此等黑天鹅事件发生的(摸摸头)。面对这条消息,吃货们内牛满面,吃货的世界仿佛又少了几样食品。一时间,超市火腿大力促销仍然无人问津,就连火腿面包也接到下架通知。与此同时,国民很为德国友人堪忧,德国兄弟天天吃肠,他们这饮食习惯,啧啧…(猫姨都看到了他们怜悯凶悍德国的小眼神)然而德国人看到这条消息的反应是“然并卵”?什么鸡毛理论,来来来好吃的香肠,你一个来我一个~ 猫姨想说的是,每个人都应该有辨识消息的能力,人云亦云或是盲从盲信很容易引起恐慌情绪。世卫组织认为新鲜红肉较安全,但仍被列为“较可能致癌物”,这是仅次于“致癌物”的第二个等级。其实从营养学的角度看,红肉含高质量蛋白质,各种微量元素丰富,孩子在成长的过程中需要补充这些物质。 碎碎念 今天这道宝宝餐,无论是否有世卫组织的提示,猫姨都是不建议宝宝餐中加入烟熏、腌制、添加化学物等方式处理过的食物的,这些食物亚硝酸盐含量高于新鲜食材。高汤中脂肪含量较高,也不适合过多给宝宝食用。宝宝餐还是要以清淡为主,今天的麻麻也是本着这个原则,并没有加入额外的调味料。如果将主材中的火腿换成新鲜鱼片,把纯高汤换做清水加入高汤或者菌汤就更加适合宝宝了。
枸杞:
8g
娃娃菜:
2颗
火腿肉:
50g
高汤:
适量
1
火腿切片放在水里浸泡2小时
2
把娃娃菜的菜叶一个一个掰下来放在水里洗干净,依次摆到盘子里
3
把火腿片插在娃娃菜中间
4
加入高汤
5
放上枸杞
6
上锅蒸15分钟即可
7
关注#爱的味道show#公众平台参与节目免费录制。还有更多线下活动,更多惊喜等着你。
相关推荐
  • 上汤粉丝娃娃菜

    这是一道超级简单,但是味道不俗的汤菜! 有汤有菜,而且食材丰富,营养也很全面的啊!有肉,加入娃娃菜自带的那种菜甜吧,所以汤很鲜美啊!我家儿子最喜欢里面的粉丝和娃娃菜,皮蛋就不敢给他吃了,毕竟小孩子还是少吃点这个好,以免带铅,影响健康,大人就不怕了啊!
    娃娃菜 9198 浏览
  • 酸辣娃娃菜

    一个人吃饭,白菜太大太多了,只好买了娃娃菜。因为懒所以这种简单只要基本调料的菜最好啦,好吃又开胃。
    娃娃菜 83119 浏览
  • 上汤娃娃菜

    娃娃菜 54524 浏览
  • 娃娃菜烧黄花鱼

    春天的清热解毒菜很多,但对于东北人来讲却还吃有到真正的应季菜—还没到当地菜上市的时候。但这也不要紧,因为大白菜可是家家都常备的便宜菜。 白菜解毒凉血、清火消炎的效果很不错,也是百搭菜品。这不,用它来做海鱼,既解决了因脂肪肝而不能吃红肉的老大,也能照顾到还在上学的小宝,自己也能吃,不错吧?!
    娃娃菜 79178 浏览
  • 醋溜白菜

    酸溜溜,太下饭了,再来一碗!
    娃娃菜 61450 浏览