奶汁娃娃菜
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来源：互联网
Tip：也有人先熬奶汤，再放娃娃菜的，都可以哦
娃娃菜：
2-3颗
牛奶：
1袋
枸杞子：
少许
香芹：
可选
鸡汤或浓汤宝：
一勺
1
娃娃菜洗净，掰成一叶一叶的方便吃
2
热锅少油，先把娃娃菜清炒一下
3
倒入一袋奶，可以稍微加水，放入枸杞子，中火烧
4
加入鸡汤，没有的话用半块浓汤宝，少许盐
5
焖烧一小会儿，把奶汤的味道熬进去，熬出浓汤
6
稍微勾一点点薄欠
7
搞定，出锅！
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每天吃七份或七份以上的蔬菜与水果，足够饮食里最主要的要求。这些有益健康的食物能提供你纤维质、铁、镁、钙、叶酸、抗氧化到维生素。 现在蔬菜终于开始受到重视，部份要归功于市售的混合蔬菜。在法国，这种混合蔬菜被称之为「mesclun」，在意大利称之为「saldini」或「misticanza」，这种类型的蔬菜色拉是各种蔬菜的混合，偶尔还会添加一些辛辣蔬菜如芝麻菜、西洋菜、罗勒，以及菊苣。有些餐厅会直接供娃娃菜 71922 浏览 -
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