金瓜竹笙豆腐羹

Tip:1.如果想南瓜味道浓郁一点,可以放多点。 2.南瓜要去掉瓜瓤,今天刚好买了头的部分,所以省掉了去瓤的步骤。 3.如果想喝多点,打糊的时候可以多加水。
南瓜:
小半个
豆腐:
两块
牛奶:
两袋
竹笙:
15g
米:
一小把
盐:
少许
1
因为南瓜要放豆浆机里搅拌,所以要切成小块。 米淘好,豆腐切片。
2
水大概放一半左右,放米的原因是因为要增加粘度。然后再放入南瓜。豆浆机有“米糊”的按钮,按下就可以了!
3
汤锅大概准备2碗水,竹笙和豆腐放在水里淖一下,等水煮开。
4
煮开后,可以加入牛奶~记得这个时候不要大火,否则很容易煮糊牛奶!!!!
5
牛奶大滚后,倒入南瓜+米的糊糊,小火煮开,即可!可以加入少量的盐调味。其他调味品可以不用加了!!
6
制作完成~四人份,每人约2碗!
  • 本文分类:竹荪
  • 本文标签:
  • 浏览次数:57448 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 12:08:31
  • 本文链接:金瓜竹笙豆腐羹
相关推荐
  • 竹荪小丸子

    这款营养价值高且方便上手的菜适合做给家里老人和小孩吃,味道鲜美。
    竹荪 12777 浏览
  • 菌菇汤

    竹荪香菇汤,味道:鲜甜。制作简单
    竹荪 92254 浏览
  • 竹荪山药煲莲藕

    寒暑交替,初秋湿热。由于昼夜温差大,冷暖多变,所以极易发生疾病或引起旧病复发。要适应时令加强锻炼,调养饮食,搞好防病保健。 秋季气候干燥,空气中缺乏水分的滋润,人易出现鼻咽干燥、声音嘶哑、干咳少痰、口渴便秘等一系列燥症,俗称“秋燥症”。秋天气候干燥易伤肺气,因此秋天首当保养肺脏。秋燥不仅使人感觉不舒服,而且还会诱发许多感染性疾病,如感冒、疖肿、鼻炎等。 饮食要以“滋阴润肺”为基本原则:第一,“少辛
    竹荪 30872 浏览
  • 酿竹荪

    在炎炎夏日,来份清淡有营养的竹荪,瞬间让人胃口大来噢
    竹荪 45631 浏览