西瓜皮炒毛豆

Tip:1、红色瓜肉一定要去干净,否则会有酸味; 2、瓜皮不要切太细,以免腌过以后发软; 3、毛豆子洗的时候尽量留住白色的豆衣,爆一下豆衣挺香的; 4、不喜欢吃辣的同学可以不放辣椒。
西瓜皮:
适量
毛豆:
适量
蒜:
适量
鲜辣椒:
适量
盐:
适量
糖:
适量
1
西瓜皮半只,切长条;
2
去掉红色瓜肉和绿色硬皮,留中间白绿色那层,洗干净,沥干备用;
3
新鲜毛豆子剥浅浅一碗,洗净备用,两个红椒切斜条,一瓣大蒜切末;
4
将瓜皮切成0.5×2cm左右的小长条,半个瓜皮大概加1.5勺盐,用手搅拌匀,腌40分钟左右;
5
腌好的西瓜皮会出水(见图),拿个盘子,双手挤干水分待用;
6
将锅烧热,倒油烧到7成热,放入蒜末和辣椒炒出香味;
7
倒入毛豆子炒到断生,加一点点点盐(千万不要多,西瓜皮是腌过的)继续炒到有点要脱皮的样子,倒入西瓜皮;
8
加入一点糖提味,翻炒2分钟就可以出锅了。
9
成品。
  • 本文分类:毛豆
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  • 发布日期:2024-01-29 12:39:42
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