西瓜皮炒毛豆

Tip:1、红色瓜肉一定要去干净,否则会有酸味; 2、瓜皮不要切太细,以免腌过以后发软; 3、毛豆子洗的时候尽量留住白色的豆衣,爆一下豆衣挺香的; 4、不喜欢吃辣的同学可以不放辣椒。
西瓜皮:
适量
毛豆:
适量
蒜:
适量
鲜辣椒:
适量
盐:
适量
糖:
适量
1
西瓜皮半只,切长条;
2
去掉红色瓜肉和绿色硬皮,留中间白绿色那层,洗干净,沥干备用;
3
新鲜毛豆子剥浅浅一碗,洗净备用,两个红椒切斜条,一瓣大蒜切末;
4
将瓜皮切成0.5×2cm左右的小长条,半个瓜皮大概加1.5勺盐,用手搅拌匀,腌40分钟左右;
5
腌好的西瓜皮会出水(见图),拿个盘子,双手挤干水分待用;
6
将锅烧热,倒油烧到7成热,放入蒜末和辣椒炒出香味;
7
倒入毛豆子炒到断生,加一点点点盐(千万不要多,西瓜皮是腌过的)继续炒到有点要脱皮的样子,倒入西瓜皮;
8
加入一点糖提味,翻炒2分钟就可以出锅了。
9
成品。
  • 本文分类:毛豆
  • 本文标签:
  • 浏览次数:6570 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 12:39:42
  • 本文链接:西瓜皮炒毛豆
相关推荐
  • 毛豆烧翅根

    非常非常下饭的一道家常菜,价钱也很实在。10个翅根大约¥11,最近毛豆市价很便宜,带壳的最贵就¥2一斤,经常一买就是一大袋边看电视剧边剥,剥好的豆子先不洗,放在冰箱保鲜层可以吃好几天。
    毛豆 14951 浏览
  • 蒸毛豆

    无敌简单容易。而且比水煮的要好吃。
    毛豆 35187 浏览
  • 酸辣毛豆

    以前吃毛豆也就只是剥了皮炒着吃,去年夏天公婆来家里住的时候烧了这道菜让我大开眼界,原来毛豆还有这种吃法,并且这个菜当男人们的下酒小菜也是超赞的! 亲们可以根据自己买的毛豆的量来掌握咸淡和酸辣程度,相信大家都可以掌握好滴*^_^* 做的时候没有拍照就没有上图,下次再做了补个图*^_^*
    毛豆 16986 浏览
  • 咸菜炒毛豆

    这道菜是以前上海最家常的,配着泡饭再加一个咸鸭蛋超满足的。
    毛豆 81961 浏览
  • 麻辣毛豆

    有风味,有营养,口味党最爱的开胃小菜~ 豆营养丰富,夏天的夜市小龙虾和它的身影随处可见,做好冰镇一下,既成清新开胃的完美夏日小吃。 这道菜做法还真是精心研究过,绝对能吃到街头餐馆夜市正点的味道,不算秘方也算得上干货了。 爱辣的人通常这样吃的,第一口如吃麻辣小龙虾一般吸吮一下表皮绒毛吸附的味道,第二口咬开,你便享受到了豆子的鲜嫩清甜,这样的味道是双重的升华。
    毛豆 89676 浏览