香喷喷蘑菇炖小鸡儿
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来源:互联网
Tip:广东气候干燥,没有放入辣椒或者花椒、豆瓣酱,菇的香味和胡萝卜冰糖的甜味足以提鲜,1颗味精都不用放。
土鸡:
一只
有机胡萝卜:
2根
有机土豆:
2颗大约200克
干姬松茸:
若干
干香菇:
若干
大蒜:
4-5颗
姜片:
4-5片
冰糖:
5颗
酱油:
3汤匙
盐:
50颗
香葱:
若干
橄榄油:
3汤匙
1

切好姜蒜、葱花,葱花杆选出来,鸡飞水,香菇和姬松茸提前1个小时温淡盐水泡发。
2

烧热锅,倒入橄榄油,油温热之后加入蒜、姜、葱杆小火炒至香味溢出,大火,倒入鸡块爆炒至鸡块全部变白色。
3

将烧开的开水倒入炒锅,稍搅拌,将所有材料转移至炖锅,虽然还没开始炖,但是汤色已经变白了?
4

将泡发好的菇类全部倒入锅中,转至小火,盖上锅盖,炖约30分钟。
5

30分钟后,放入酱油、冰糖、盐,盖上锅盖,小火继续,5分钟后倒入土豆、胡萝卜,盖上锅盖等锅开转至小火继续6分钟,关火。
6

关火后撒入葱花,盖上盖子再焖1分钟,打开,香味四溢,开吃啦?
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