无花果瘦肉汤

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Tip：莲子和薏仁要事先泡一下

无花果：

若干

瘦肉：

适量

红枣：

4-5颗

薏仁：

一小把

干菇：

适量

莲子：

8-9颗

1

瘦肉切块，锅中放入水烧开，放葱姜，飞一下肉放在一边容器里

2

锅中放入水烧开，放无花果、红枣、干菇薏仁、莲子

3

最后放入瘦肉，大火烧开后转小火慢慢炖1一小时，待出锅前放些盐

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本文分类：无花果
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发布日期：2024-01-29 12:42:45
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