菠萝咕噜肉
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来源:互联网
Tip:1、炸肉的时候要炸两次,第一次中火下锅,定型后转小火炸熟; 2、捞起待肉放凉了以后,重新烧热油锅,倒进肉大火复炸一下让肉香脆; 3、酸甜汁煮好先关火再倒入肉,快速兜匀,让每块肉都裹到酸甜汁马上装碟。
猪肉:
适量
菠萝:
适量
鸡蛋:
适量
小番茄:
适量
青椒:
适量
番茄酱:
适量
白醋:
适量
盐:
适量
生粉:
适量
糖:
适量
料酒:
适量
1

猪肉切成小方块,放进大碗
2

加入1小勺盐
3

加入1小勺生粉
4

加入1小勺料酒,搅拌均匀,腌15分钟
5

菠萝切成小块,用淡盐水浸泡10分钟后捞起
6

小番茄和青椒切成小块备用
7

腌好的肉里磕进一个鸡蛋
8

加入2大勺生粉(我用的是玉米淀粉)
9

搅拌均匀,让每块肉都挂到糊,没有多余的蛋液,如果感觉粉浆不够粘稠,可以再加点生粉,理想的挂糊状态是:粉浆全部粘在肉上,没有多余的蛋液
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锅里倒油,烧至8成热,逐块肉放入用中火炸至定型后,转小火炸熟
11

捞起沥油
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肉放凉后,重新烧热油锅,倒入肉大火复炸1分钟,捞起沥油
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倒出锅里的油,把番茄酱、白醋、白糖倒进锅里,加一点点盐,淋入水淀粉,小火煮开成为酸甜汁(酸甜度根据自己的口味来决定,感觉太甜就加点白醋,感觉太酸就加点白糖)
14

倒入菠萝、小番茄、青椒,翻拌均匀后关火
15

倒入炸好放凉的肉
16

快速翻拌均匀,让每块肉都裹上酸甜汁即可
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