百合三花粥

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百合：

50克

干野菊花：

5克

干茉莉花：

5克

干金银花：

5克

大米：

100克

蜂蜜：

40克

1

百合切去头，掰开，过水冲洗干净

2

将野菊花、金银花、茉莉花过水冲洗干净，然后置于一个大碗中，用60-70度的温水泡15分钟，至颜色变黄

3

泡干花的同时，将大米淘洗干净，倒入爱多帮免火再煮锅的内锅中，加入适量的清水，将米浸泡一会，这样米更松软，粥更容易煮烂

4

将百合倒入锅内，再将泡花的水也通过滤网倒入，留少量泡过的花备用

5

将免火再煮锅的内锅置于火上，盖上锅盖，加热至沸腾即可关火

6

然后将内锅放入外锅内，盖上外盖，扣上锁扣，放在一边你就可以不用管他了，去看看电视上上网，这个时候你还可以听见锅里面持续的咕嘟声，粥还在锅里面继续闷煮着

7

过半个小时后，打开锅盖，一锅香喷喷的粥就煮好了

8

最后将蜂蜜和少量泡过的干花倒入锅内，搅匀即可

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本文分类：茉莉花
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发布日期：2024-01-29 12:46:21
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