炒菜心

菜心:
两颗
蒜:
两瓣
姜:
两片
蒸鱼豉油:
少许
1
葱姜切沫,准备 菜心洗净,切段,大约2cm
2
热油,爆炒姜蒜
3
下菜心,炒到变成浓绿色
4
少许盐,少许蒸鱼豉油 *蒸鱼豉油味道还挺重的,盐一定少放~
5
加一点点水,做料汤 水开后出锅
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  • 发布日期:2024-01-29 12:50:08
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