清炒西兰花

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Tip：焯西兰花以及翻炒西兰花时间不能过长，要不颜色就没那么鲜绿了:)  当然喜欢吃熟一点的话按个人喜好可以适当加长时间
西兰花一颗：
适量
盐：
少许
橄榄油：
适量
1
锅中放水烧开，焯西兰花，一分钟后捞出
2
橄榄油微热，加入西兰花翻炒一分钟，撒少许盐
3
翻炒十秒钟后盛盘
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  • 本文分类：西兰花
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  • 发布日期：2024-01-29 12:55:10
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