清炒西兰花

Tip:焯西兰花以及翻炒西兰花时间不能过长,要不颜色就没那么鲜绿了:)  当然喜欢吃熟一点的话按个人喜好可以适当加长时间
西兰花一颗:
适量
盐:
少许
橄榄油:
适量
1
锅中放水烧开,焯西兰花,一分钟后捞出
2
橄榄油微热,加入西兰花翻炒一分钟,撒少许盐
3
翻炒十秒钟后盛盘
  • 本文分类:西兰花
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  • 发布日期:2024-01-29 12:55:10
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