一米美食
水产
贝
虾
鱼
螃蟹
汤粥主食
汤羹
饭
面
饼
热门专题
菜式
特殊场合
功效
特色食品
人群
肉类
鸭
鸽子
牛
羊
牛蛙
猪
鸡
蔬菜水果
水果
菌菇类
果实类蔬菜
花朵植物类
根茎蔬菜
叶类蔬菜
口味特色
异国风味
口味
器具
烹调方法
蛋奶豆制品
蛋类
豆制品
奶制品
其他
其他
食材
水果
蔬菜
肉禽
水产
米面豆乳
首页
蔬菜水果
叶类蔬菜
西兰花
蒜蓉炒西兰花
蒜蓉炒西兰花
99120 阅读
0 评论
46 点赞
来源:互联网
Tip:很简单的家常小炒,只有简单的蒜蓉配料就很香~
西兰花:
一大朵
蒜:
几颗
1
锅里放水,加点盐,西兰花下水焯过,几分钟就可
2
捞出西兰花,倒掉水,起锅放油,蒜切成末在锅里爆香,放入西兰花翻炒即可
点赞(
10
)
收藏
本文分类:
西兰花
本文标签:
浏览次数:
99120
次浏览
发布日期:2024-01-29 12:55:09
本文链接:
蒜蓉炒西兰花
上一篇 >
焗西兰花
下一篇 >
腊肠西蓝花
相关推荐
清炒木耳西兰花
雾霾严重的京津地区最适合多吃些木耳了,西兰花也有抗氧化抗癌的功效,干燥的秋天吃点清炒蔬菜最健康了
西兰花
6785 浏览
鲜虾炒西兰花
西兰花
52005 浏览
西兰花蚝油花雕杏鲍菇
好吃的说,杏鲍菇配上蚝油和花雕真的是绝啊!
西兰花
32926 浏览
西兰花白米粥
清淡,早餐、晚餐都适合。
西兰花
90952 浏览
焗西兰花
天端上来的是道超简单的补钙菜,这是因为它加入了重要原料——-奶酪,我们都知道,奶酪是牛奶经浓缩、发酵而成的奶制品,它基本上排除了牛奶中大量的水分,保留了其中的营养价值极高的精华部分,被誉为乳品中的“黄金”。奶制品本身就是食物补钙的最佳选择,奶酪正是含钙最多的奶制品,而且这些钙很容易吸收,奶酪是精华的浓缩,因此是最好的补钙食品之一。
西兰花
20432 浏览