新鲜雪耳百合糖水

Tip:半朵大约可以煮到3-4饭碗。还可次随意添加自己喜欢的食材,例如,新鲜莲子,芡实,紫薯等等。
新鲜雪耳:
半朵
新鲜百合:
80克
枸杞:
20粒左右
冰糖:
适量
1
新鲜雪耳洗干净,撕小朵。
2
锅里放入大约5碗水烧开,加入雪耳煮开后转中小火煮二十分钟左右,把冰糖,百合放入锅中一起煮到雪耳粘稠,百合熟了,最后加入事先准备好的枸杞就可以关火出锅。
相关推荐
  • 当归红糖水

    补血补气最简单的方子。一星期喝一两次,对面色发黄,月经不调,月经稀少,非常有用~,要是再加点黑豆的话,那效果就更好了哦。
    糖水 34977 浏览
  • 银耳薏仁糖水(一到二人份)

    银耳是一味滋补良药,特点是滋润而不腻滞,具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功,对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。银耳富有天然特性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是种含膳食纤维的减肥食品,它的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收。       薏苡仁是一味美容价值较高的药用食品。临床实验证实,薏苡仁具有一定的抑菌、抗
    糖水 53827 浏览
  • 薏仁木瓜糖水(简易版)

    简易又好做的一款甜品,木瓜是温良的食材,口感绵蜜,每次品尝都会让你的舌尖有幸福的感觉。薏仁就不用多说了,祛湿效果很好。所以将两者搭配起来,我们来煲一锅幸福的糖水吧。
    糖水 88233 浏览
  • 杨梅糖水

    市场上深红色的杨梅令人爱不释手,我买了一斤回家。冲洗过后用盐水浸泡,随手吃了几颗,牙感觉有点酸。想想还是用她们煮糖水吧,煮好的杨梅汁还可以做其他的甜品。
    糖水 61218 浏览
  • 山楂苹果糖水

    秋冬宝宝健康饮品 最近一段时间,小铃铛对牛奶不是很有兴趣了!反而很喜欢外婆做的各种粥,可能是外婆做的粥太好吃了,所以不怎么吃奶了,有时150都吃不完,但看到自己的碗和勺子就好兴奋,只要是勺子伸过去,嘴一定会张得大大的。年轻人和老年人带孩子在吃上的不同就体现在这里了。老人家觉得吃各种有营养的粥更好,而我们年轻人就还是觉得这个月龄的宝宝还是应该以配方奶粉为主,粥这些辅食为辅,且医生也是说每天保证600
    糖水 38869 浏览