胡萝卜炖羊肉

Tip：1.炖羊肉选右玉小绵羊肉味道最好，色泽鲜红，肉质水嫩，没有膻味 2.凡是炖肉时，要想汤色浓白，先把肉块炒制或煎制一下后再炖，才会有奶白色浓汤 3.往羊肉块里加水时，千万不能用凉水，这样肉炖出来发硬 4.炖肉时不要过早放盐，否则肉发柴 5.好羊肉不用放太多调味品，否则掩盖羊肉本身的香味，右玉的“盐煎羊肉”只用大葱和盐，炒出来的羊肉也香气四溢，令人垂涎欲滴

羊肉：

适量

1

羊肉切三公分方块，凉水泡20分钟后，倒出血水，洗净控水

2

炒锅里放少许油，花椒，干红椒煸出香味，放羊肉块炒至肉色发白，倒入少许料酒，加多些开水（一次加够，中间不要再加水），再放入姜片，葱段，小茴香，中小火炖1小时后放盐(期间撇去浮沫)

3

胡萝卜切滚刀块，放羊肉汤里再继续炖半小时左右

4

关火后撒少许胡椒粉，小葱碎，香菜碎，就ok了，肉嫩，汤浓，味鲜

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