瑶柱蒸水蛋
13439 阅读
0 评论
27 点赞
来源:互联网
Tip:想鸡蛋蒸的嫩,可以在上面盖一层保鲜膜! 瑶柱有的地方叫干贝!
鸡蛋:
100g
瑶柱:
20g
油:
适量
盐:
适量
香菜叶子:
1片
香油:
适量
1
瑶柱用清水洗一下,然后用温水泡软,然后撕成丝,泡瑶柱的水不要倒掉;
2
鸡蛋加一点油和盐,打散;然后加入约是鸡收液1.5倍左右量的凉白开(包含刚才泡瑶柱的水),再次打散和匀;
3
然后用滤网过一下蛋液,以去掉打散时产生的泡沫,不要; 把瑶柱加入鸡蛋液中,上锅蒸熟即可!蒸好后用一片香菜叶子作装饰,滴上几滴香油即可~!
相关推荐
-
给熬夜族一碗瑶柱冬瓜汤
广东的老人家经常说,瑶柱对女人好。因其滋阴补肾、益气健脾,且含有极高的蛋白质,据说比鲜虾还要高三倍,矿物质含量也远在鱼翅、燕窝之上,所以能吃出好皮肤好颜色。 瑶柱补阴损的效果非常好 尤其是经常熬夜、晚睡的人,阴虚体质,眼睛易疲劳、肩痛、头痛等状况的人,可以连续吃几天瑶柱来弥补体内的亏损。干贝 88619 浏览