瑶柱五色炒饭

Tip:1.五色米可按自己实际情况随便凑,凑够5种就行了。有条件并且不懒的人可以把五色米用冷水分开浸泡两小时,再分开蒸熟 2.瑶柱丝可以在炒饭时再放,虾米可以不放 3.松子可以不爆香直接扔饭里炒(事先爆香有股特别的香味),还可以在炒饭里加瓜子仁等配料 4.为免影响五色米特有的色泽,酱油和鱼露尽量少放甚至不放。
红米:
60克(或按个人口味调整)
黑野米:
60克(或按个人口味调整)
白糯米:
60克(或按个人口味调整)
泰国香米:
60克(或按个人口味调整)
蒸谷长米:
60克(或按个人口味调整)
瑶柱:
数颗
鸡蛋:
3个
罐头玉米:
100克
虾米:
1把
青红椒:
各1/4个(装饰用,可不放)
油:
适量
盐:
适量
鱼露:
适量
酱油:
适量
料酒:
适量
1
五色米洗净后加入1茶匙盐和1汤匙油,加上虾米与撕成丝的瑶柱,加水煮成米饭。煮熟后隔夜再用。炒饭前把饭彻底松开
2
松子爆香备用;青红椒切碎,爆炒备用;鸡蛋的蛋清和蛋黄分开
3
蛋黄炒熟盛起备用;炒蛋白,蛋白成形后加入五色米饭和玉米粒,加适量盐、酱油、鱼露和料酒,大火快炒,等米饭彻底炒散后加入蛋黄、青红椒和松子略炒,最后撒上香葱或香
4
菜即可
  • 本文分类:干贝
  • 本文标签:
  • 浏览次数:87627 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 09:12:52
  • 本文链接:瑶柱五色炒饭
相关推荐
  • 干贝苦瓜羹

    这道干贝苦瓜羹几年前就喜欢上了,夏天来一碗真的很清爽,我最喜欢的汤之一,简单方便,走起
    干贝 25172 浏览
  • 瘦肉瑶柱粥

    清淡得又香甜
    干贝 45534 浏览
  • 干贝火腿烧冬瓜

    以前看味の素那个干贝素的广告,广告创意大概是妈妈做了一碗干贝烧冬瓜,然后因为太好吃,女儿把留给爸爸那份也吃掉了,那个用筷子一夹软糯无比的冬瓜画面总是印象深刻。除了干贝,还加了一点火腿片,冬瓜除了鲜,还更香了!
    干贝 9496 浏览
  • 干贝冬瓜球

    干贝 68731 浏览
  • 瑶柱节瓜煲

    节瓜又名毛瓜,是冬瓜的一个变种,原产于中国的南部。节瓜的老瓜、嫩瓜均可食用,是一种营养丰富,口感鲜美,炒食做汤皆宜的瓜类。嫩瓜肉质柔滑、清淡,烹调以嫩瓜为佳。节瓜在瓜类蔬菜中,其含钠量和脂肪含量都较低,常吃可以起到减肥的作用。 节瓜具有清热、清暑、解毒、利尿、消肿等功效,对肾脏病、浮肿病、糖尿病的治疗也有一定的辅助作用。 煲仔菜在粤菜中是比较有名的。今天这个瑶柱节瓜煲既是菜亦是汤,鲜甜美味,是我家
    干贝 50160 浏览