生菜

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麻酱生菜

麻酱生菜

从洗菜到上桌，5分钟，嘻嘻
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蒜蓉生菜

蒜蓉生菜

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蚝油生菜

蚝油生菜

爽脆鲜甜
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生菜鱼片粥

生菜鱼片粥

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蚝油生菜

蚝油生菜

生菜什么的，最爱了。
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蚝油生菜

蚝油生菜

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清炒生菜

清炒生菜

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蒜泥生菜

蒜泥生菜

算是入门级。。
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鲜菇生菜粥

鲜菇生菜粥

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蚝油生菜

蚝油生菜

越简单的菜，越要用心做 我喜欢给大家推荐一些易学、简单又美味儿的菜肴 【蚝油生菜】可以说是家喻户晓的一道经典菜。
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腐乳炒生菜

腐乳炒生菜

生菜一直除了用蒜蓉啊蚝油啊去炒之外，还会尝试用腐乳~味道对于我而言是很赞的~各人的口味不同~感兴趣的可以尝试一下~
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蒜蓉蚝油生菜

蒜蓉蚝油生菜

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蒜蓉酱油白灼生菜

蒜蓉酱油白灼生菜

生菜即叶用莴笋，因适宜生食而得名，质地脆嫩，口感鲜嫩清香。在肉食量明显增加的现代人中，生菜给人带来清爽利口的美好感受，颇受人们喜爱。现在市场上一般会有两种：球形的包心生菜和叶片皱褶的奶油生菜(花叶生菜)。生菜是广东人最爱吃的青菜之一，白灼生菜用球形的包心生菜做出来口感更佳，一般人用蚝油灼生菜，但是因为本人不爱蚝油，就用酱油代替，效果也非常好。
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白灼生菜

白灼生菜

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蚝油生菜

蚝油生菜

生菜极富营养，含有抗氧化物，β胡萝卜素及维生素B1、B2、B6和维生素C，维生素E，它还含有丰富的微量元素和膳食纤维素，有钙、磷、钾、钠、镁及少量的铜、铁、锌。 常吃生菜能改善胃肠血液循环，促进脂肪和蛋白质的消化吸收。
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白灼生菜

白灼生菜

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蚝油生菜

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耗油生菜

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生菜豆皮卷

生菜豆皮卷

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蚝油生菜

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