蚝油生菜

25964 阅读 0 评论 69 点赞 来源：互联网
Tip：1、生菜一定要用手来撕。 2、这道菜要大火快炒，生菜5成熟即可，脆脆的才好吃。
球形生菜：
1颗（约400克）
蚝油：
1汤匙
盐：
1/2茶匙
蒜：
2瓣
味精：
1/4茶匙
1
生菜洗净
2
把生菜用手撕成大片，蒜切片
3
起油锅爆香蒜片
4
放入生菜
5
加入蚝油、盐
6
大火快速炒至生菜变色，加味精调匀即可
点赞(10) 收藏
  • 本文分类：生菜
  • 本文标签：
  • 浏览次数：25964 次浏览
  • 发布日期：2024-01-29 12:48:06
  • 本文链接：蚝油生菜
相关推荐
  • 白灼西生菜

    白灼西生菜

    生菜 48987 浏览
  • 生菜肉末粥

    生菜肉末粥

    猪肉：性平味甘，有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效，主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴、润肌肤、利小便和止消渴。 生菜：叶用莴苣营养丰富，还具有清热安神、清肝利胆、养胃的功效。 生姜与白胡椒粉有暖胃之功效。 胃病犯了吃腻了白粥，妈妈就会给我煮肉粥... 加一点盐调味特别的好吃鲜美，重点是肉末剁粗糙一点！
    生菜 51622 浏览
  • 蚝油生菜

    蚝油生菜

    生菜 34191 浏览
  • 蚝油生菜

    蚝油生菜

    这个菜简单得没必要写了。考虑到过段时间翻译给老外看，先写个中文版。
    生菜 2969 浏览
  • 蚝油生菜

    蚝油生菜

    生菜极富营养，含有抗氧化物，β胡萝卜素及维生素B1、B2、B6和维生素C，维生素E，它还含有丰富的微量元素和膳食纤维素，有钙、磷、钾、钠、镁及少量的铜、铁、锌。 常吃生菜能改善胃肠血液循环，促进脂肪和蛋白质的消化吸收。
    生菜 11671 浏览