新新腊八粥

黑米:
100g
黑豆:
50g
薏米:
50g
糙米:
100克
清水:
3000ml
1
淘洗干净黑米、黑豆、薏米、糙米,加足清水浸泡一天
2
加入足量的水一起煮到沸,转文火再煮30分钟
3
煮到黑米软糯、黑豆酥烂,粥变浓稠时就可以了;喝的时候可以将粥温度降至80度左右,加一些蜂蜜口感更好
  • 本文分类:美容
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  • 发布日期:2024-01-29 09:40:44
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