新新腊八粥

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黑米：
100g
黑豆：
50g
薏米：
50g
糙米：
100克
清水：
3000ml
1
淘洗干净黑米、黑豆、薏米、糙米，加足清水浸泡一天
2
加入足量的水一起煮到沸，转文火再煮30分钟
3
煮到黑米软糯、黑豆酥烂，粥变浓稠时就可以了；喝的时候可以将粥温度降至80度左右，加一些蜂蜜口感更好
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  • 本文分类：美容
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  • 发布日期：2024-01-29 09:40:44
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