新新腊八粥

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黑米：

100g

黑豆：

50g

薏米：

50g

糙米：

100克

清水：

3000ml

1

淘洗干净黑米、黑豆、薏米、糙米，加足清水浸泡一天

2

加入足量的水一起煮到沸，转文火再煮30分钟

3

煮到黑米软糯、黑豆酥烂，粥变浓稠时就可以了；喝的时候可以将粥温度降至80度左右，加一些蜂蜜口感更好

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本文分类：美容
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发布日期：2024-01-29 09:40:44
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