红豆薏米莲子汤

Tip:想吃甜的,糖一定要煮好后放,不然红豆啥的不容易煮烂。以前有犯过自作聪明的错误。 没有莲子,就纯的红豆薏米汤也很好吃,尤其是女人更应该多吃。
红豆:
适量
薏米(薏仁):
适量
莲子:
适量
1
红豆,薏米,莲子洗净,放入电压力锅,加入超过材料两倍以上的水,选择杂粮粥功能,开煮。
2
煮好后,加冰糖,或者不加糖,开吃。
  • 本文分类:薏米
  • 本文标签:
  • 浏览次数:47631 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 09:55:23
  • 本文链接:红豆薏米莲子汤
相关推荐
  • 一碗粥,玉米糁薏米和大米

    夏天,热感冒,胃口极差,于是给自己熬了碗粥。 加入了玉米糁,调中开胃去湿热延缓衰老,加一把薏米,清热除湿健脾胃,再加点大米。这些全都是泡了一夜,第二天直接入电饭煲用煲粥功能熬了2小时,盛出撒上些许黑芝麻即可。
    薏米 7285 浏览
  • 薏米水

    薏米具有丰富的营养和药用价值,我国古籍对此多有记载,一向被女性视为恩物,因为它美白、抗老化的功效,自古就倍受推崇。 常吃薏米,能使身体轻捷,减少肿瘤发病几率;薏米中含有一定的维生素E,是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、色斑,改善肤色。
    薏米 13988 浏览
  • 薏米冬瓜排骨汤

    做排骨汤喜欢放润肺生津、化痰止渴、减肥降脂、美容养颜的冬瓜,忽然想起薏米,于是又放了一把进去,煮好的汤味道鲜香,而且一点都不油腻~~~
    薏米 45377 浏览
  • 蜂蜜薏仁水

    美白去水肿
    薏米 22544 浏览