【一人食】法式通心粉

15727 阅读 0 评论 46 点赞来源：互联网

------材料------：

适量

通心粉（乾重）：

100g

煙肉腸：

100g

洋蔥：

40g

紅蘿蔔：

40g

鮮香菇：

50g

黃瓜：

50g

混合蔬菜：

60g

------調料------：

适量

鹽：

1g

雞粉：

1.25g

白胡椒：

0.6g

番茄醬：

37.5g

橄欖油：

15ml

1

洋蔥、紅蘿蔔去皮切絲，小黃瓜洗淨切絲。

2

煮滾一鍋水，放入通心粉高火煮6分鐘。

3

取出放入冷水中冷卻，瀝幹備用。

4

煙肉腸和香菇切片。

5

在平底鍋內高火加熱適量油。放入洋蔥和紅蘿蔔絲炒香，約需時3分鐘。

6

之後加入煙肉腸炒勻。

7

倒入通心粉。

8

加入番茄醬拌勻。

9

再倒入混合蔬菜和黃瓜絲炒勻。

10

將炒好的通心粉盛入碗中，即成。

点赞(10) 收藏

本文分类：意大利面
本文标签：
浏览次数：15727 次浏览
发布日期：2024-01-29 10:01:02
本文链接：【一人食】法式通心粉

上一篇 > 蒜香番茄吞拿鱼蝴蝶意面
下一篇 > 金枪鱼烘焙意面