三色牛奶木瓜盅

鲜奶：

适量

木瓜：

半个

白果：

8颗

火龙果：

半个

1

新鲜白果8颗放入水中煮10分钟让白果中的氰化物溶解（由于白果有轻微毒性一天一次不能超过8颗）我买的是超市袋装的白果，省去了自己去壳的麻烦，还更加卫生

2

木瓜去籽，用挖球器将部分果肉挖出备用

3

将牛奶和煮熟的白果倒入木瓜放入大火蒸10分钟后取出，放入球形的火龙果木瓜果肉即可

• 上一篇 > 木瓜红枣炖奶
• 下一篇 > 木瓜西米牛奶羹