杂粮发糕
4444 阅读
0 评论
43 点赞
来源：互联网
小麦：
适量
燕麦片：
适量
1
把小麦打碎，其实是泡透后打成浆了，就像这个样子
2
加上两把燕麦片，再放上能把这些麦浆和成团儿的玉米面，出来的样子很软的状态
3
量：玉米面大约和小麦相等，燕麦片最小的量，加上原先发面用的老面引子，放在要蒸的小笼屉（放好屉布）里，用保鲜膜盖起来放在太阳下发酵
4
大约二、三个小时后，打开成了这个样子，有泡泡孔儿出现了，就可以上锅直接蒸了～
- 上一篇 > 【Gordon的家庭烹饪】瑞士麦片粥
- 下一篇 > 肉末虾仁菜粥
相关推荐
-
无粉无糖无油低gi燕麦饼干（微波炉版）
唔 这个这个这个麦吉法在二阶的时候虽然可以开始吃粗粮了 但是对于gi比较高的香蕉来说还是不建议食用的 but！人家做燕麦小饼干不是放了低粉就是用了香蕉增加粘度固定形状… 为了减脂大计 就想着如果只用牛奶or黑咖能否成功？ 于是便有了微波炉快手版无糖无粉无油低gi的燕麦饼干(づ￣ ³￣)づ 上午或者下午加餐时都可以吃一两个 喂喂喂！封面图给我截成那样是人干事？！！！(/"≡ _ ≡)/~┴┴燕麦片 50116 浏览 -
-
-
-