椰香早餐燕麦片

Tip:看着哦,小心糊掉
即食燕麦片:
170g
红糖:
40g
植物油:
10g
椰子粉:
15g
椰蓉:
15g
生核桃仁:
一大把
红枣:
有就加没有就无视,看自己心情加
1
红糖加油搅匀,把红糖颗粒压散,不然会得到爆浆红糖哦,关键是烤盘什么的会难洗
2
加椰子粉搅匀
3
加椰蓉搅匀
4
加燕麦片搅匀,经实验,生核桃仁放在烘烤最后10分钟加比较好o>_<o
5
铺烤盘上,烤箱预热170度,放进去,150度40分钟,每10分钟拿出来搅一下,最后10分钟撒核桃仁(切切),烘烤结束趁热加红枣(切丁)拌匀
6
晾凉后装罐,可以直接吃,可以加牛奶,可以加酸奶,有人说豆浆和红糖不能同时食用,果然我要学习的还有很多很多啊……
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