虾仁西蓝花

西蓝花:
一朵
虾仁:
150g
1
西蓝花切成小朵,水烧开加适量盐,放入西蓝花开水烫熟,控水码盘
2
国内倒入底油,油热后放入虾仁爆炒,加适量盐,水淀粉即可,将炒好的虾仁放在码好的西蓝花上即可
  • 本文分类:虾仁
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  • 发布日期:2024-01-29 09:09:27
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