鲍鱼燕麦饭【山姆厨房】
96369 阅读
0 评论
19 点赞
来源：互联网
山姆会员店自然之星有机燕麦米：
80g
大米：
120g
红腰豆：
10g
小鲍鱼：
5个
西蓝花：
100g
麻油：
½勺
姜葱料酒：
½勺
酱汁：
适量
蚝油：
1勺
酱油：
1勺
鲍汁：
1勺
现磨黑胡椒：
适量
1
红腰豆洗净，提前浸泡一夜。
2
大米淘洗干净，和燕麦米一同放入砂锅。按1:1.5的比例倒入清水，静止1小时左右。
3
加入红腰豆，滴少许麻油稍搅拌下。大火煮开后立即转小火，盖上盖子焖煮。将米饭煮至9成熟
4
鲍鱼清理干净，冷水入锅，倒入姜葱料酒，煮5分钟关火，取出后切花刀
5
将酱汁中的材料混合均匀
6
西蓝花掰成小朵，清洗干净，将鲍鱼和西蓝花摆在饭上。盖着盖子焖5分钟后关火。
- 本文分类：红腰豆
- 本文标签：
- 浏览次数：96369 次浏览
- 发布日期：2024-01-29 10:25:26
- 本文链接：鲍鱼燕麦饭【山姆厨房】
相关推荐
-
-
-
百莲好合多宝粥#铁釜烧饭就是香#
多宝粥顾名思义就是多种材料混合的，比八宝多了几宝[哈哈] ，我们家都喜欢喝八宝粥，以前都是买那种搭配好的，后来觉得那种不仅价格上偏贵，而且里面经常有些质量不太好的混在里面，所以索性自己买了各种各样的米啊、豆啊的，自己想怎么配怎么配！一直有个问题就是家里之前的电压力锅每次煮出来的豆类，莲子什么的都得煮两个程序才能煮烂，所以就算有预约功能也是白搭！现在家里有了九阳第三代铁釜IH电饭煲T5，轻轻松松让红腰豆 1078 浏览 -
-