燕麦牛奶❤️营养好早餐

Tip:记得用小火煮,一直搅拌,以免牛奶沾底,牛奶不着煮得沸腾
纯牛奶:
250ml
燕麦:
4大勺,按个人喜好加入
1
首先,准备好燕麦
2
取四大勺
3
牛奶一瓶
4
将牛奶倒入大碗里,放在煤气炉上煮(电磁炉也可以)
5
奶稍微有点温的时候将规格燕麦倒入奶中
6
搅拌煮大概1分钟左右关火即可
7
完成
相关推荐
  • 双莓燕麦酸奶

    做起来方便 赶时间的时候特别适合
    燕麦 39014 浏览
  • 不用烤箱的燕麦小饼干

    手边木有烤箱,可是看到燕麦饼干的方子好想吃啊! 外面卖的都是植物黄油!反式脂肪!还有高热量! 自己做的控制热量! 自己做的好有食欲! 用了带蛋糕功能的高压锅 带蛋糕功能的电饭锅也可以 实在不行,不沾平底锅应该也可以! 因为过程真的好像煎肉饼!!! 真的过程不能再简单了! 不要因为懒惰找借口说不会做点心了!
    燕麦 83960 浏览
  • 苹果燕麦塔

    无油无糖,减肥佳品
    燕麦 96590 浏览
  • 酸奶燕麦早餐

    营养健康的小早餐啦~再也不纠结早餐吃什么了。
    燕麦 24901 浏览